观察一下你周围的人，面对新冠或流感病毒，男性似乎比女性更易感，且感染症状也更重一些。

其实，这并不是你的错觉。《自然》子刊发表的一项新研究显示：女性抗病毒能力，确实更强。

《2018国人肠道健康白皮书》显示：与女性相比，男性更易腹泻。建议男性更要注意饮食清洁，勤洗手可降低50%以上的腹泻。

女性要少吃甜点、高油、辛辣刺激的食物；多吃富含纤维的新鲜蔬果和粗粮，适当喝酸奶；晚饭不要吃得太晚；改变久坐习惯。

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尿道：女性防感染，男性防增生

女性尿道长3厘米，男性尿道长度为女性的4~6倍；且女性尿道较宽，与肛门挨得近，容易导致感染。而男性50岁后，近半数存在前列腺增生。

女性要勤换内裤，最好穿透气好、不过紧的全棉、白色内裤，有助发现异常分泌物。每天可用清水冲洗下体，但不要滥用洗剂。小便后擦干，大便后用手纸由前向后擦拭。

男性要注意定期饮水，不憋尿；保证适量运动；多吃新鲜果蔬和坚果，如西兰花、绿茶、三文鱼、西红柿等。▲